하하 6일차네
공복에 몸무게를 잽니다
몸이 너무 무거워요…
6일차
45.90kg
어제보다 빠졌네요
45키로대 진입인건가!!
사실 45키로대는 조금만 안 먹으면
운동 안 해도 진입되는 편이라
별 감흥이 없네요.,,
아점을 먹습니다
마트에서 구매한
멕시칸 닭가슴살 샐러드
여기 안에 든 드레싱은 칼로리가
높을 것 같아서 안 먹었습니다!
(안 높으려나..?)
드레싱은
저칼로리 바베큐소스로 대체했습니다
그리고 고구마
볼 일은 좀 본 뒤에
허기가 져서 간식을 먹습니다
간식으로
옥수수
삶은계란
뉴케어
뉴케어는 사실 환자가 먹는
간편식인데요
가끔 밥 못 챙겨먹을 때 대신 먹어요
완전균형 영양식이라고 표기된 것처럼
안에 여러 영양소들이 골고루 들어있습니다
다만 사람에 따라 공복에 먹으면
화장실이 가고 싶을 수도..!
암튼 이게 다이어트식인지는 모르겠네요ㅎ
옥수수 먹다가
뒤늦게 먹어도 되나? 싶어서 검색했는데
안 된다네요ㅎ
옥수수=정제된 탄수화물
다이어트 방해식품;
부족해서 고구마 하나 더…
오늘은 저녁에 약속이 있었습니다
일반식 약속 ..
홀리차우라는 곳인데요
제가 좋아하는 식당입니다
가격이 최근 오른 듯 해요
비합리적인 가격 하하
이렇게 두 명이서
야무지게 다 먹었네요…
다이어트 안 하는 사람인듯..
내일 몸무게는 과연~
투비
컨티뉴
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